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参葛胶囊见招拆招,失眠和糖尿病二者有何关联
稿源:中国日报网 作者: 时间:2012年08月08日 星期三
    多元回归模型显示, 在对年龄和其他危险因素(包括高血压、打鼾、体重和抑郁)进行调整后,研究小组发现夜间睡眠不安稳、睡眠时间不超过5个小时的男性,糖尿病发病率升高近3倍,睡眠困难的男性糖尿病发病率几乎升高5倍。
    瑞典乌普萨拉大学医院一项最新研究结果显示,睡眠障碍会增加男性糖尿病发病率,但是对女性影响不大。失眠男性真的容易患上糖尿病?为什么失眠男性易患糖尿病呢?参葛胶囊官网为您揭开这个真相。
  研究者随机选取了2663名年龄在45~65岁、居住于瑞典中部的人群,并邮寄了调查表,对研究对象的睡眠不适、睡眠持续时间、社会人口学特征、行为危险因素、医疗条件和抑郁情况进行了调查(回应率70.2%)。12年后,研究者对生存者(1604人)进行了同样的调查(回应率77.6%)。
  结果显示,随访中的新发糖尿病男性患者与未发展成糖尿病的男性相比,基线时较多出现睡眠时间短(每晚≤5小时)、入睡困难和睡眠维持困难。
  随访中的新发糖尿病女性患者与未发展成糖尿病的女性相比,基线时睡眠时间长者较多。
  然而,女性睡眠异常与糖尿病发病率没有关系。研究人员表示,缺乏睡眠引起糖尿病有几种方式,一种可能性是睡眠不好会活化应激系统,另一种可能性是睡眠缺乏会损害碳水化合物代谢。
  在严重失眠状态下,人体的应激系统被激活,交感神经兴奋性增强,体内皮质醇、肾上腺素等“升血糖激素”分泌增加,胰岛素抵抗加重,从而引起糖代谢紊乱,诱发糖尿病。所以,当你“长夜漫漫无心睡眠”的时候,很可能糖尿病的红灯已经亮起。
  人一生中1/3的时间在睡眠中度过,作为生命中的必需过程,睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节,是健康不可缺少的重要组成部分。但现代社会生活节奏快、压力大以及夜生活等都影响着都市人群的睡眠质量。因此,保证良好的睡眠质量对促进健康至关重要。
  国医大师路志正教授经过30多年的研究和临床12.2万人次失眠患者的跟踪治疗,发明了“调脾胃、补肝肾、通气血、养心神”疗法,并据此研制出了参葛胶囊。它有力地将失眠的临床治愈率推到了惊人的98.6%,是我国现代中医学的一大进步,并获得了中华中医药学会和中和亚健康服务中心共同授予的百项亚健康中医调理技术奖。
  此外,失眠患者生活中在饮食方面要注意食物的多样,不能单一,最主要的就是谷类为主。保证足够的营养,特别是铁元素及蛋白质的摄入量,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜等。血红蛋白的主要成分是血红素和球蛋白。老年人在日常饮食中应摄入丰富的优良蛋白质食物,如瘦肉、蛋、乳、鱼虾、动物血、豆制品多吃蔬菜、水果和薯类。常吃奶类等。
  失眠患者在平时也可以积极的参加一些体育锻炼,增强食欲。不要过分节制饮食,及时纠正偏食,要吃平衡膳食。每日适当多喝水。少用煎、炸的食物。
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