2017年10月17日 星期二
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冬天泡脚的好处与坏处
稿源:江山市中医院 作者:王佳佳 时间:2016年12月17日 星期六
    每到冬天的时候,大家都喜欢泡个脚,有条件者就拿中药泡脚,无条件者则用热水泡脚,那么这泡脚对我们有什么影响呢?到底是好处多还是坏处多?
    一、冬天泡脚的好处
    早在几千年前,中医就很重视对双足的锻炼和保养,所谓“寒从脚底起”就是这个道理。由此可见泡脚可以加速体内排寒起到防病治病的功效。
    再从养生理论来看,脚底离心脏最远,而负担最重,也容易导致血液循环不好。医学典籍有记载说“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”像我这种一到冬天就手脚冰凉的人,泡脚是一个促进血液循环的好办法。
    还有一些失眠的人,一到冬天就会去足疗店按摩、泡脚,其实也是因为泡脚跟按摩可以使人身心放松,有利于活血。
    二、冬天泡脚的坏处
    众所周知,糖尿病足示糖尿病患者最常见的并发症之一,糖尿病损坏的是足部血管的内皮,所以热水泡脚并不能帮助糖尿病足患者达到“活血”的目的。
    还有一些静脉曲张的患者,泡热水脚,当温度升高的时候会增加局部血流量,从而加重了静脉回流的负担。
    对于足癣的患者,泡脚不但不能缓解,反而会更痒,还可能出现水泡,严重者可致严重的细菌感染。
    所以不论是好处多还是坏处多,这都提醒我们平时应该注重自身,好好保养,加强锻炼。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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