2018年7月16日 星期一
  您现在所在位置 >> 首页 >> 正文内容
现在是“冬病夏治”最佳时机!哮喘、风湿、老胃病……都帮你搞定!
稿源:江山市中医院 作者: 时间:2018年07月08日 星期日

“夏天一份力,冬天十倍功。”冬天问题,夏天调理。体虚易感人群快利用好这一夏,借助炎热夏季的阳气来补身体里不足的阳气,让体质打个完美的“翻身仗”。

“冬病夏治”适合哪些疾病?咳嗽、哮喘、风湿、胃病、腹泻、过敏、鼻炎、冻疮、痛经等。

慢性咳嗽:生姜汁擦背

过敏性鼻炎:清水洗鼻

虚寒腹泻:煲二姜猪肚汤

虚寒性腹泻是冬病夏治的主要病症之一。不妨试试二姜猪肚汤,无需中药配伍,就能达到滋补养身的疗效。

先将猪肚用醋泡去腥,然后洗净切丝,配干姜10克、良姜10克、草果3克,一起放入罐内煮熟,放入食盐3~5克,空腹食用。对脾胃虚寒导致的慢性腹泻及面黄、体瘦、乏力等有一定作用。

虚寒胃痛:姜醋茶

虚寒型体质、阳气不足的慢性胃炎患者可选用三伏贴治疗。夏天也可以泡杯姜醋茶,能祛寒暖胃,又开胃增进食欲。

生姜、食醋各半两,红糖少量。生姜洗干净,切片,用醋泡一夜,伫存备用。每天一次,每次拿出几片生姜,加点红糖,开水冲泡饮用。

哮喘、寒性便秘:泡脚按摩

夏天人体经络之气相对流畅,穴位较为敏感。对于冬季易发哮喘及寒性便秘的人,可以在家进行足浴按摩,能刺激经络,使身体阳气充实,驱散体内寒凝之气。

热水泡脚,同时用手缓慢、连贯地按摩双脚,先脚背后脚心,直至发热为止。这种方法对于哮喘、寒性便秘有辅助治疗作用。

冻疮:冷热交替泡

冻疮在冬季发病,常常复发。如果在夏天病情走下坡路时积极防治,一般来讲当年冬天即可见效。在临床上他常会辨证论治为患者开些中草药,再指导患者回家后通过做血管操进行治疗。

方法很简单,准备一盆4℃左右的冷水和一盆温热水。先将以往长过冻疮的手、脚等部位,放入热水中浸泡5分钟,再放到冷水中浸泡5分钟,冷热交替反复3~4次,最后以热泡结束即可。

寒性痛经:红糖姜汤

适合冬病夏治的痛经,主要是寒性痛经。一般表现为经血色发黑,夹有血块。拿热的东西捂一下小肚子,会感觉舒服好多。

大热天的,大家都爱吃凉的。其实,想要除寒气,应该吃些温热的食品。夏天可以“热食凉服”。如红糖姜汤是温热暖胃的,夏天喝,可以冲好后放到常温再喝,这时,我们虽然喝的不是热饮,但到胃里的时候却是热性食品。将姜、枣洗净,切片,放到锅中,大火煮开后放入少许红糖,再煮5分钟即可。

风湿骨痛、肩周炎:黄鳝陈皮汤

肩周炎,有的人是僵,有的人是疼,有的人是麻,不同的人疼痛的具体部位还不一样,治疗起来就要细细考量。夏天除了可以贴三伏贴、做做热敷,还可以吃点黄鳝陈皮汤。

黄鳝不仅营养好,还是滋补良药,老百姓常说“小暑黄鳝赛人参”。黄鳝具有补脾益气、除风湿、强筋骨等食疗价值。推荐一款口味清淡的黄鳝汤。先用热水烫下,然后略炒一下,可以祛腥味,另外,汤里放点陈皮也是祛腥增香的好方法。

  • 上一篇:你是长寿还是短命?取决于这10大特征,只要有3个以上大多会长命
  • 下一篇:冬季养生:吃好3样,喝好3样,做好3样,保一季不生病
  • 版权所有© 江山市中医院 技术支持:江山信息网 后台管理
    您是第 位访问者  浙ICP备09002275号  
    地 址:浙江省江山市江滨路38号(103路公交车直达门前) 邮 编:324100